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  • [健康指南] 冬春季传染病高发 市民外出应戴口罩 日期:2020-12-21 15:17:12 点击:111 好评:0

    据新华社电 (记者李放、赵旭)在20日举行的北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作资讯发布会上,北京市疾病预防控制中心副主任刘晓峰表示,目前境外新冠疫情持续蔓延,北京市正值冬春季传染病高发季,广大市民朋友外出时应随身携带并及时佩戴口罩。 刘晓峰说...

  • [健康指南] 七个放松动作可解压 日期:2020-12-21 15:14:31 点击:114 好评:0

    萧忠彦 编译 快节奏的工作、生活中,不少人常因压力太大,出现疲乏无力、浑身难受的情况。这种不适可能跟身体太紧张有关,急需一套拉伸操放松一下。 美国运动医学会(ACSM)建议,日常生活应常做7个拉伸动作来解压,每个姿势保持15~30秒(5~10次深呼吸),重...

  • [健康指南] 口罩湿了,还能戴吗? 日期:2020-04-20 06:16:53 点击:114 好评:0

    口罩湿了,还能戴吗? 戴口罩流汗、闷痘、过敏该咋办?专家教你与口罩和平相处 四月下旬的广州,天气越来越热,昨日最高气温甚至超过30℃。但尚在新冠肺炎疫情期间,出门还是要戴口罩。本来戴着口罩就闷,加上气温升高,难免会出现很多小烦恼:流汗之后浸湿...

  • [健康指南] 春季养肝 多吃这几种应节蔬菜 日期:2020-04-17 06:10:37 点击:105 好评:0

    图/广州日报全媒体记者张青梅 广州日报讯 (全媒体记者张青梅 通讯员黄月星、魏星、袁友芬)中医认为,春日宜省酸增甘,以养脾气。广州市第一人民澳门402com永利平台登录南沙澳门402com永利平台登录主任中医师邓聪先容,春季容易出现脾胃虚弱病症。而多吃酸味的食物,会使肝功能偏亢,故春季饮食...

  • [健康指南] 警惕三种心态引发失眠 日期:2020-04-17 06:08:57 点击:73 好评:0

    广州日报讯 (全媒体记者翁淑贤 通讯员白恬)眼下,抗疫仍在继续,大部分人除了工作,闲暇时还是待在家中、减少外出。以前可能工作繁忙,睡觉时间不足,现在,不少人可支配的睡眠时间增多了,但却出现失眠的困扰。为何会这样?广州医科大学附属第三澳门402com永利平台登录精神...

  • [健康指南] 心脏怦怦跳 这是怎么了? 日期:2020-04-10 04:57:40 点击:163 好评:0

    心脏怦怦跳 这是怎么了? 专家:你遇见的可能是心律失常 有时候觉得自己的小心脏在怦怦乱跳,可能伴或不伴有呼吸困难、眩晕无力、胸闷透不过气你遇见的可能是心律失常。暨南大学附属第一澳门402com永利平台登录心内科主任郭军先容,导致心慌的最常见原因是心律失常,有的心律失...

  • [健康指南] 做胃镜怕痛? 喝碗“养生糊糊”轻松完成胃肠检查 日期:2020-04-10 04:55:29 点击:84 好评:0

    做胃镜怕痛? 喝碗养生糊糊轻松完成胃肠检查 最大优势是无需麻醉,无创伤无痛苦,可作为胃肠疾病筛查的首选 广州日报讯 (全媒体记者张青梅 通讯员钟林锋、胡颖仪)俗话说十胃九病。胃是大家体内很重要的一个器官,但在生活中大家常常会不经意间伤害它。想知道...

  • [健康指南] 要特别小心蝙蝠、老鼠与野禽 日期:2020-04-10 04:43:55 点击:138 好评:0

    野生动物与冠状病毒间有何关联?携带病毒最多的野生动物有哪些? 要特别小心蝙蝠、老鼠与野禽 实验室里的病毒猎人,不放过病毒的一丝痕迹。新华社发 新冠肺炎疫情让人们不断反思对野生动物的保护,无论是国家层面,还是地方层面,都在酝酿、出台野生动物保护...

  • [健康指南] 春季宜养肝 9种食物来帮忙 日期:2020-03-27 04:55:19 点击:182 好评:0

    春季宜养肝 9种食物来帮忙 日常要做好8点,避免肝病的发生 3月18日是全国爱肝日。肝是人体中最大的消化腺,是新陈代谢最旺盛的器官,担负着极其重要而复杂的功能。一旦肝脏出现问题,就可能会出现乏力、厌食油腻、恶心、睡眠差、腹胀、黄疸、消瘦、便血等一...

  • [健康指南] 几道桑叶方养咽止咳 日期:2020-03-27 04:53:30 点击:120 好评:0

    广州日报讯 (全媒体记者周洁莹 通讯员杨晓雁、宋莉萍)天气渐暖,昼夜温差大。春季素来是呼吸道疾病的高发季节,一些素有肺...

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